Browsing by Author "Mead Tag Alsir Mohamed"

Now showing 1 - 1 of 1
  • No Thumbnail Available
    Item
    Evaluation of Physical Exercise on Premenstrual Symptoms among Student in Elsheikh Abdallah elbadri university
    (جامعة الشيخ عبدالله البدري, 2022) Eynas Mohamed Ahmed Glal; Fatima Amin Ali; Huda Hafiz Abbas; Malaz Altaher Hussein; Mead Tag Alsir Mohamed; Razaz Ahmed Abdo Alrahman
    Abstract introduction Descriptive comparative study was done in Barber Town in University of Elsheikh Abdallah Elbadri (Faculty the aim to evaluate benefits of exercise during menstrual cycle of health science Nursing department). Methodology: The study was conduct to evaluate of physical exercise on premenstrual symptom among student Total sample size from120 female students in health science Nursing department collected by questioner. Result: This study explained that (6.7%) (mood swings) had reduced after exercise and (38.3%) (Swelling and tenderness in the breasts) had reduced after exercise . Discussion: In this study the participants of group exercise had reduced the highest rate of premenstrual symptom (mood swings) after exercise , small percentage of premenstrual symptom (Swelling and tenderness in the breasts) had reduced after exercise . Conclusion : This study showed concluded that use exercise effectively reduces and improves PMS symptoms in female students . encourage use variable type of exercise as a potential intervention for premenstrual symptom . Recommendation : We recommended the ministry heath provide information about exercise in female, Physical activity may be recommended as a method for reducing the risk of premenstrual symptoms and its severity and as an alternative to pharmaceutical treatments . ملخص الاطروحة : أجريت دراسة مقارنة وصفية في بربر بجامعة الشيخ عبد الله البدري (كلية تهدف إلى تقييم أسلوب المواجهة وفوائد ممارسة الرياضة أثناء الدورة الشهرية لقسم تمريض العلوم الصحية). المنهجية: أجريت الدراسة لتقييم التمارين الرياضية على أعراض ما قبل الحيض بين الطالبات. إجمالي الحجم الواسع من 120 طالبة في قسم تمريض العلوم الصحية تم جمعه بواسطة الاستبيان. النتيجة : أوضحت هذه الدراسة أن(%6.7 ) (تقلب المزاج) قد انخفضت بعد التمرين و (38.3٪) من (التورم والحنان في الثديين) قد انخفضت بعد التمرين. التفكك : في هذه الدراسة ، كان المشاركون في التمارين الجماعية قد قللوا من أعلى معدل من اعراض ما قبل الحيض (تقلبات المزاج) بعد التمرين ، وانخفضت نسبة صغيرة من اعراض ما قبل الحيض (التورم والحنان و التورم في الثديين) بعد التمرين . الخلاصة: أظهرت هذه الدراسة أن استخدام التمارين الرياضية يقلل بشكل فعال ويحسن أعراض الدورة الشهرية لدى الطالبات. التوصيات : شجيع استخدام نوع متغير من التمارين كتدخل محتمل لأعراض ما قبل الحيض. أوصينا وزارة الصحة بتوفير معلومات حول ممارسة الرياضة عند الإناث ، ويمكن التوصية بالنشاط البدني كوسيلة لتقليل مخاطر أعراض ما قبل الحيض وشدتها وكبديل للعلاجات الصيدلانية . .